شاگردن جي بيگز کڻڻ جو صحيح طريقو ڇا آهي؟

دليل

1، ميڪيڪل جو اصول.

سڀ کان پهرين، مشيني نقطي نظر کان، ڪلهي جي بليڊ پٺي تي طاقت جو بهترين نقطو آهي، جنهن جي ڪري ڪيترائي ٻار وڏا اسڪول بيگ کڻندا آهن، جسم کي اڳتي وڌايو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو وزن مٿي ڪلهي جي بليڊ ڏانهن منتقل ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به، غير معقول بيڪري جي سائيز ۽ کڻڻ جو غير معقول طريقو، ڪشش ثقل جو پسمنظر مرڪز کي جسم جي خلا ڏانهن وڌائيندو، اهڙيء طرح جسم جي ڪشش ثقل جو سڄو مرڪز پوئتي موٽڻ جي نتيجي ۾، جسم جي حرڪت جي عدم استحڪام، گرڻ يا ٽڪرڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. .

2، ڪلهي جو پٽو خالي آهي.

ٻيو ته، پٺيءَ جي ڪلهي جو پٽو ٿلهو هوندو آهي، جنهن جي ڪري پٺيءَ جي ٿلهي کي پوريءَ طرح هيٺ لهي ويندي آهي، ۽ پٺيءَ جي وزن جو هڪ حصو سڌو سنئون لمبر اسپائن ۾ ورهايو ويندو آهي، ۽ اهم ڳالهه اها آهي ته قوت پٺئين پاسي کان ٿيندي آهي. ڇاڪاڻ ته اسپائن جي پوزيشن ۽ ان جي قدرتي موڙيندڙ هدايت جي ڪري، اسان ڄاڻون ٿا ته لمبر اسپائن کي پوئتي ۽ اڳتي کي دٻائڻ سان اسپينل زخم جو سبب بڻجڻ جو امڪان آهي.

3، ٻه ڪلهي پٽي ساڳي ڊگھائي نه آهن.

ٽيون، ڇو ته پٺيءَ جي ڪلهي جو پٽو ٿلهو هوندو آهي، تنهن ڪري ٻار ٻن ڪلهن جي پٽين جي ڊيگهه ۽ ويڪر تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهن، ۽ ڪلهي جي پٽين جي ڊيگهه ۽ ويڪر ٻار جي ڪلهي تي ڍنگ جي عادت جو سبب بڻجندي آهي. وقت سان گڏ، ٻارن جي جسم تي اثر ناقابل واپسي ٿيندو.

ضد ماپڻ

1، صحيح سائيز جو اسڪول بيگ چونڊيو.

پرائمري ۽ مڊل اسڪول جي شاگردن جي ڪلهي وارو ٿلهو (خاص ڪري پرائمري اسڪول جي شاگردن لاءِ) جيترو ممڪن ٿي سگهي چونڊيو وڃي. مناسب سائيز جو مطلب آهي ته پٺتي جو هيٺيون حصو ٻار جي کمر کان گهٽ نه آهي، جيڪو سڌو سنئون ٻار جي کمر جي قوت کان بچائي سگهي ٿو. والدين چوندا ته ٻارن کي گهر جو ڪم تمام گهڻو هوندو آهي، ان ڪري انهن کي پٺاڻن جي تمام گهڻي ضرورت هوندي آهي. ان سلسلي ۾ اسان جي صلاح آهي ته ٻارن کي تعليم ڏياريو وڃي ته جيئن ڪم جون سٺيون عادتون پيدا ٿين، اسڪول بيگ صرف ضروري ڪتابن سان ڀريو وڃي ۽ ڪافي، گهٽ ۾ گهٽ اسٽيشنري، ٻارن کي پٺيءَ کي ڪيبنٽ جي طور تي کڻڻ نه ڏيو، هر شيءِ ۾ رکيل آهي.

2، ڪلهي جي پٽي تي دٻاء جي امدادي مواد موجود آهن.

بيگ جي ڊيڪپريشن ڪشننگ فنڪشن سان ڪلهي جي پٽين جو انتخاب، ڊيڪپريشن کشن لچڪدار مواد مان ٺهيل آهي، تنهنڪري ٿورڙي ترتيب ڏئي سگهجي ٿي ڪلهي جي پٽي ساڳي ڊيگهه نه آهي. هن وقت، مارڪيٽ تي صرف ٻن قسمن جي کشننگ مواد آهن، هڪ اسپنج آهي، پر مختلف برانڈز پاران استعمال ڪيل اسپنج جي ٿلهي مختلف آهي؛ ٻيو ميموري ڪپهه آهي، ساڳيو مواد ياداشت جي تکيا وانگر. لاڳاپيل تجربن جي مطابق، ٻن مواد جي decompression اثر عام طور تي 5٪ ~ 15٪ آهي ڇاڪاڻ ته مواد جي مختلف ٿولهه جي ڪري.

3، ڪلهي جي پٽي کي مضبوط ڪريو ۽ مٿي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو.

جڏهن ڪو ٻار هڪ ٿلهو کڻي ٿو، هن کي پنهنجي ڪلهي جي پٽي کي مضبوط ڪرڻ گهرجي ۽ ان جي پٺي تي سست ڪرڻ بدران، ٻار جي جسم جي ويجهو رکڻ جي پوري ڪوشش ڪرڻ گهرجي. اهو آرام سان ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر نقصان تمام وڏو آهي. اسان سپاهين جي نيپ ساڪ مان ڏسي سگهون ٿا ته سپاهين جي نيپ سيڪ جو طريقو سکڻ جي قابل آهي.